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夏天走到了尾声，在“贴秋膘”季节来临之前，很多朋友都想趁着夏天食欲不振，赶紧把身上的肥肉甩一甩。但是，这时候如果减肥方式不合理，可能会影响效果，甚至会带来意想不到的各种麻烦。这里给大家简单介绍夏末秋初减肥的10个减肥小知识。

随着生活水平的提高，健康成为万象城AWC888最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。其中不少人都会采取跑步的形式进行锻炼，但是科学跑步的细节有哪些，还真有不少人知之甚少，从而对身体造成了一定程度的损害。

据统计，在我国，儿童不合理用药比例高达12%-32%，每100个服用药物的儿童中至少有12个存在不合理用药情况。而且《2016年儿童用药安全调查报告白皮书》显示：因为用药不当，我国每年有约3万儿童陷入无声世界，造成肝肾功能、神经系统等损伤的更是难以计数。对儿童用药安全性的忽视已经上升为社会问题，所以家长必须掌握儿童用药宜忌。

人一生有三分之一是在睡眠中度过的，睡姿的好坏甚至影响一个人的健康和幸福感。研究发现，有80%的人群在某个阶段会受到后背疼痛的困扰，睡姿常常引起或加重了他们的后背疼痛问题；日常还经常听人说，左侧卧睡觉会压到心脏。那么左侧卧睡觉压迫心脏是真的吗？万象城AWC888在睡觉时到底应该怎么睡呢？

在炎热的夏季，刚洗完的头发，坚持不到一天就油腻腻的，一绺一绺的，有时候还闻到难闻的头油异味，不仅影响个人形象，还影响自信心和生活质量。想要让自己在人际交往中广受欢迎，尽快摆脱头发过度出油问题就成为职场和社交的“头等大事”。今天就一起来看看夏季头发出油的原因，并分享几个治理夏季头发出油的方法。

近日，全国多地疫情严重反弹，防控形势严峻。南京市疾控中心副主任丁洁介绍，引起这次疫情的是“德尔塔”毒株。世卫组织负责人表示，由新冠肺炎引起的确诊病例数和病亡人数在全球范围内继续攀升，这主要是由具有高度传染性的新冠病毒变异株德尔塔导致的。目前，该变种已在132个国家传播开来。

这几天，随着东京奥赛程的进行，运动健儿在赛场上的精彩表现，也带动了许多人的运动热情。但运动后身体不适的“健身达人”也日渐增多。其中不乏存在半月板和交叉韧带撕裂、软骨损伤、跟腱断裂、肩袖损伤等严重问题，对此专家提醒开展体育锻炼要做好安全防护，预防运动损伤。

夏天出汗多，在进行户外运动后，总是一头大汗，会不会丢失电解质？不少人都询问可否用功能性饮料代替水，进而补充人体所需能量呢？对此专家表示，长期饮用功能性饮料容易导致“营养过剩”，因此不建议用功能性饮料代替水，日常还是应该从均衡饮食中补充适量的营养成分。

牛奶营养丰富，但是很多人喝完牛奶就会出现胃肠道不舒服的表现，比如腹部胀气、腹泻等。这些肠胃症状类似牛奶过敏，于是常常被错误地贴上“牛奶过敏”的标签。实际上，有些人很可能患有乳糖不耐受症。

网上流传着不少关于巧克力缓解压力的说法，不少人也深信不疑，但也有人怀疑这一说法的真实性。对此俄罗斯专家对巧克力缓解压力是否为真进行了科学研究，专家认为，依靠脂肪酸对身体的作用，天然巧克力的确有助于在短时间内改善心情并缓解压力，包括吃甜食的过程——味道和包装的沙沙声也有很大的作用。